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河南經濟報 記者 張明洋 通訊員 李鵬飛

為了豐富教職工的心理健康教育知識，增強教師情緒自我調適能力，提升教師職業(yè)幸福感。日前，駐馬店市實驗幼兒園舉行了教師心理健康專題講座。　　

國家二級心理咨詢師張秀平老師以《教師情緒的自我調控》為題，從情緒是什么、情緒如何產生、情緒對我們的工作和生活造成的困擾，如何進行情緒的自我調適等幾個方面進行講授。同時以教師在工作、家庭生活中的角色、沖突和矛盾為切入點，通過鮮活的案例，從覺察、調整和錨定三個方面闡述了情緒的自我調適方法。本次講座具有很強的針對性和實用性，注重指導解決實際問題。老師們通過情緒釋放沙龍，和伙伴說出自己的煩惱，大家集思廣益解決問題，釋放壓力的同時也增進了同事間的了解與情誼。　　

通過這次講座，老師們深切感悟到，作為一名幼兒園教師，要有陽光的心態(tài)、健康的心理和情緒的自我調適能力。相信市實驗幼兒園的老師一定會不斷地學習成長，提升自己的心理和業(yè)務素養(yǎng)，做一位智慧型老師，享受幼兒教師這個職業(yè)的美好。